Tuesday, 12 November 2013

ESP- Segalanya Tentang ESP

Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan. Apa kelebihan dan kebaikan protien sebenarnya ?

KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.

Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati. 

PENTINGKAH PROTEIN?
Our body need protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.

25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-

1. 66% Water
2. 25% Protein
3. 8% Fats
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

TAHUKAH ANDA ?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Kelebihan ESP ini ialah;
  • membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
  • menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
  • setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
  • kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
  • indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)
Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.
Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).




Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

Sunday, 3 November 2013

Kelebihan Set Menyusu Shaklee

Alhamdulillah.. dari hari ke hari makin bertambah permintaan suplemen ini.. 

Jika anda pergi ke mana2 cawangan shaklee yang sah di seluruh malaysia ....dan anda order Brestfeeding set..pasti orang tu tak faham apa yang anda cakap....melainkan anda sebut..nak beli Vitalea.Alfalfa..B-Complex, Vitamin C...dan sebagainya.. Di dalam breastfeeding set ia mengandungi vitamin2 dan keperluan yang diperlukan oleh badan si ibu....apa beza ketiga2 set ini? Sila rujuk fakta2 dan info2 dibwh...



ialah untuk ibu yang tiada masalah kritikal dlm penyusuan. Ianya lebih untuk memperkayakan susuibu yang sudah semulajadi kaya dgn khasiat..dengan zat dan nutrisi semata-mata. Apa yang ada dalam set B ? Vitalea with iron formula, Vitamin B, Vitamin C dan Alfalfa. Memang khas untuk mereka yang tiada masalah penyusuan. Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi, Vitamin C fokus on imun sistem, Vitalea demi pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh manakala Alfalfa sebagai peransang demi membantu mempercepatkan penghasilan susuibu , juga membantu masalah keputihan,lawas,bau badan, angin.


lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil. Walaubagaimanapun, set B + ESP juga sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.


Siapa yang perlu amik set ini?Set ini digalakkan kepada ibu yang ada masalah penyusuan,si ibu yang nak mula menyimpan stok, si ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam dan ibu yang sedang relaktasi atau induce lactationMasalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari... maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau lohong zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.


Anda bagaimana? Rasanya tak perlu supplemen?
Hmm..Kalau kita nak menyusukan anak tanpa perlu mengambil apa2 supplemen..terserah… tetapi pastikan kita mampu untuk menyediakan kesemua 12 vitamin dan 7 galian dalam masakan harian sejajar dengan keperluan tubuh kita kita dan anak.....bak kata sahabat saya.... "kita taknaklah nnt kita berusaha gigih menyusukan anak sehingga dua tahun tetapi keadaan fizikal kita rapuh tulang…, kulit kusam , nampak tua dari umur, tak bermaya, lesu…dan banyak lagi…"



Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

Thursday, 31 October 2013

Demo Lecitin Pecahkan Lemak

Harini rasa terpanggil untuk buat demo lecitin memandangkan lecitin ni sangat-sangat mendapat sambutan. Lecitin secara ringkasnya berfungsi sebagai:

1. Memecahkan lemak dalam badan.
2. Menghalang saluran darah tersumbat seterusnya mengelakkan serangan jantung.
3. Sangat bagus bagi mereka yang mengalami kolesterol tinggi dalam badan.
4. Membantu penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel badan.
5. Adalah asid lemak penting bg paru-paru utk menghilangkan mukus.
6. Pelincir bagi sendi-sendi.

Jom tengok testimoni yang best ini:


Molekul lemak dan air tidak bercampur, walau dikacau dengan sudu tetap tiada kesan. Kita tengok apa yang jadi setelah dimasukkan lecitin.


Surprise! Lemak-lemak terurai bila dikacau setelah lecitin dimasukkan. Bayangkan inilah kenyataannya dalam badan kita setelah mengambil lecitin. Namun untuk mengangkut lemak yang sudah cair ini keluar, kita perlukan fiber iaitu alfalfa atau herblax. Jom try!

nilah dia LECITIN SHAKLEE:




Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

Saturday, 26 October 2013

TIPS DIET CARA SIHAT


  • Ambil 5 sajian buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
  • Buah dan sayuran dapat diambil sebagai snek di antara sarapan pagi dan tengah hari, atau di antara waktu minum petang dan makan malam.
  • Makan 2 hingga 4 sajian protein setiap hari.
  • Makanan sumber protein seperti ikan, produk susu, dan telur, soya dan kacang-kacangan.
  • Makan sedikit (2 sajian) ikan kaya Omega-3.
  • Kurangi lemak, terutama lemak jenuh. Gunakan minyak zaitun seperti di dalam hidangan salad sebagai pengganti mayonis, pilih daging atau ayam tanpa lemak.
  • Kurangkan makanan bergula.
  • Tambahkan gula secukupnya pada jus, gantikan minuman bersirap dengan air putih dan elakkan minuman berkarbonat.
  • Pilih makanan berkarbohidrat kaya serat seperti roti dan bijirin penuh.
  • Minum banyak air.
  • Ambil produk susu, telur dan yogurt rendah lemak.
  • Kurangkan makanan segera kerana ia mengandungi banyak lemak jenuh dan kurang nutrisi penting seperti serat, vitamin dan mineral.


CADANGAN SUPPLEMENT UNTUK KURUSKAN BADAN

1. LECITHIN/OMEGA
-MEMBAKAR & MEMECAHKAN LEMAK


2. HERBLAX/ALFALFA
-DETOX & AGEN MENCUCI USUS UTK PROSES PENYERAPAN YG MENYELURUH



3. CINCH SHAKE
-MEMBINA OTOT & SUMBER PROTEIN



Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

BERAT BADAN BERLEBIHAN SUKAR HAMIL



Benarkah berat badan berlebihan boleh menyukarkan kita untuk mengandung? Ada kebenaran di sebalik kenyataan itu, kerana kegemukan boleh menganggu hormon seseorang wanita. Apabila hormon terganggu banyak masalah yang akan dihadapi seperti kitaran haid yang tidak teratur, stress, metabolisme rendah dan macam-macam lagi. 

Satu kajian dilakukan Barbara Luke, seorang penyelidik Jabatan O&G University Michigan, US, menemui fakta bahawa wanita obesiti berisiko sebanyak 28% untuk tidak mengandung dan jika mengandung pun tidak akan berjaya hingga ke peringkat kelahiran. Wanita obesiti sukar hamil kerana tubuh wanita itu tidak bersedia untuk pembesaran janin. Bagaimanapun tidak mustahil bagi wanita obesiti menjadi seorang ibu jika dia berjaya menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan sebaiknya.

Jadi, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menurunkan berat badan dahulu sebelum mengambil ubat-ubat untuk usaha mendapatkan anak. Apabila wanita mempunyai berat badan berlebihan, dikhuatiri apabila mengandung akan menghidapi masalah kencing manis dan darah tinggi.

Pengambilan LECITHIN + HERB-LAX secara konsisten dapat membantu terutama bagi membuang lemak-lemak di dalam badan.



KEBAIKAN LECITHIN


Memecahkan lemak sebagai pelarut untuk kolestrol. Bila cerita bab pecahkan lemak ini memang ramai orang teruja sebab lemak-lemak degil ini lama-lama terkumpul akan membawa pelbagai masalah kesihatan!!

KEBAIKAN HERB-LAX


Herb-Lax dikenali sebagai julap lembut dan ianya bertindak lembut pada badan. Mengandungi 9 herba dan berfungsi membersihkan kolon dan juga toksin dalam badan.

Selain Lecithin dan Herb-Lax, boleh ditambah CINCH MIX juga!!!


Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

Cadangan Supplemen untuk Membantu Ibu Menyusu Menguruskan Badan

1. LECITHIN - Bakar

- Berfungsi sebagai pembakar lemak dan kolesterol. Ia adalah sumber kolina dan juga pengemulsi lemak. Juga dicadangkan untuk ibu-ibu yang mengalami clogged duct/ duktus tersumbat.

2. ALFALFA - Buang

- Berfungsi sebagai sumber serat untuk menyerap pecahan lemak dan kolesterol oleh lecithin. Alfalfa akan mengangkut lemak-lemak keluar dari badan. Melawaskan sistem penghadaman dan bertindak juga sebagai milk booster/penggalak susu. Juga dapat membantu masalah keputihan dikalangan wanita.

3. SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (ESP) - Bina

- Berfungsi sebagai sumber protein untuk memelihara otot dalam proses menurunkan berat badan. Dapat memberi rasa kenyang yang tahan lama dan memberi tenaga berpanjangan. Selain itu dapat membantu sebagai penggalak susu dan memekatkan susu ibu.



Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita

TIPS KURUSKAN BADAN SELEPAS BERSALIN

Salam sayang all....mommies out there risau tentang bentuk badan selepas bersalin? That is normal....selepas melahirkan mesti kita akan berfikir untuk kembalikan bentuk badan ke asal dan supaya baju-baju lama masih boleh dipakai. Terdapat banyak tips atau petua untuk kuruskan badan secara moden atau tradisional selepas bersalin.

mana satu pilihan anda


Dalam budaya masyarakat Melayu, wanita bersalin yang sedang berpantang hanya dibenarkan makan makanan yang tertentu sahaja. Ini kerana, menurut petua orang tua-tua pemakanan yang baik ketika berpantang dapat menjamin kesihatan tubuh yang lebih baik di masa hadapan, terutama apabila usia semakin meningkat.

Tidak boleh makan makanan yang sejuk, tidak boleh minum ais dan sebagainya. Pantang cara ini digelar pantang secara tradisional. Namun, dalam masyarakat moden kini tidak ramai yang menjalani pantang secara tradisional sepenuhnya seperti amalan pemakanan herba, akar-akar kayu dan sebagainya. Apa pun pilihan samada berpantang secara tradisional ataupun moden, terpulang kepada diri anda sendiri dan kesesuaian.

Yang penting, setiap pantang tentunya melibatkan soal pemakanan. Selain dapat menjamin kesihatan tubuh badan di masa akan datang, ia juga dapat membantu ibu-ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan bentuk badan mereka seperti sedia kala. Bagi yang ingin memastikan tubuh kekal langsing seperti sebelum hamil, jom baca tips kuruskan badan secara sihat:

1. Menyusu Badan

Penyusuan susu ibu bukan hanya baik dan sihat tetapi juga baik untuk membantu ibu bagi menurunkan berat badan mereka. Menurut doktor, menyusui bayi dapat membakar sekitar 500 kali kalori setiap hari. Jadi, jangan pandang rendah pada penyusuan susu ibu kerana ia bakal memberi manfaat yang begitu besar buat bayi dan juga anda sendiri.

2. Minum Banyak Air

Bagi ibu yang melahirkan dan menyusu badan perlu minum air dengan banyak. Minumlah antara 10 hingga 12 gelas air sehari. Untuk memastikan adakah anda sudah minum secukupnya, perhatikan warna urin anda. Jika urin anda berwarna kuning, ia menandakan anda sedang mengalami dehidrasi. Disarankan anda minum lebih banyak air agar tubuh sentiasa berasa segar.

3. Makanan Seimbang

Tentunya selepas melahirkan, anda tidak dapat mengamalkan diet sebarangan. Apa yang boleh anda lakukan adalah memastikan anda mengambil makanan yang sihat. Ambil makanan seimbang yang merangkumi buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan dan makanan rendah lemak daripada produk tenusu. Cuma ambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran daripada kebiasaan anda.

4. Senaman

Walaupun dalam keadaan berpantang, tidak semestinya anda tidak boleh melakukan senaman. Tidak perlulah untuk terus bergegas ke gym. Lakukan sahaja senaman ringan di rumah. Senaman dengan bayi seperti membawa bayi anda berjalan-jalan dengan stroller atau menggendongnya sudah cukup membakar kalori anda.

5. Makan hanya Ketika Lapar

Bagi memastikan anda tidak makan berlebihan, jangan menyerah kalah dengan keinginan melampau untuk sentiasa makan makanan yang bergoreng. Jangan juga melewatkan waktu makan hanya kerana ingin lebih cepat langsing. Anda perlu ingat bahawa anda masih menyusui bayi dan bayi perlu mendapatkan kesemua nutrisi penting untuk tumbesaran awalnya. Rancang menu sihat anda dalam jumlah kalori yang sepatutnya untuk setiap makanan.

6. Sertai Kelas Senaman Pasca Kelahiran

Ambil tahu tempat-tempat yang menawarkan senaman khusus bagi ibu yang melahirkan di kawasan kediaman anda. Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Tambahan, anda akan bertemu dan berinteraksi dengan ibu-ibu lain. Tentunya dapat lebih banyak faedah jika saling bertukar pendapat.


*sumber Majalah Pa&Ma

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info: 

Hubungi Lona
Tel/Sms/Whatsapp: 0133223409
Email: erllona83@gmail.com
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/Ohmyvita